男性ホルモン

男性ホルモンはモテホルモンとも言われる男性には欠かせないホルモンです。

男性ホルモンの強さには個人差があり、強い人もいれば弱い人もいます。
よく言われるのは体毛が濃い人ほど男性ホルモンが強いと言われます。

この男性ホルモンは精力とも深い関わりがあるそうです。
男性ホルモンが強い人ほど精力も強いそうです。ですが、男性ホルモンが強い人は
ハゲやすいというデメリットもあるようです。

男性ホルモンは年齢とともにその分泌量は減っていきます。
男性ホルモンが少なくなると、筋肉が弱くなり、男らしさが減っていきます。

中年男性にお腹がでて、全体的に丸いシルエットの人が多いのは男性ホルモンが
少なくなっているからなのです。

いつまでも男性ホルモンの量を保ち、男らしさを維持するにはどうしたら
いいのでしょうか。

男性ホルモンを維持するのに有効なのが筋力トレーニングだと言われています。

筋肉量が増加すると男性ホルモンの分泌量も上がると言われています。
また、太ると男性ホルモンの分泌量は減ると言われていますので、肥満は
男性ホルモンにはマイナスなのです。

精力剤の中には男性ホルモンの分泌を促す成分であるアルギニンを含んでいる
精力剤も多いので、こういった精力剤を飲むことも男性ホルモンの維持には
効果的だといえます。

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